Ansia
Ansia sintomi e cura senza medicinali.
Come nasce e perchè molti la temono.
Ansia sintomi fisici di derivazione psichica
Gli attacchi di ansia rappresentano una risposta emotiva e neurovegetativa in situazioni di minaccia e/o pericolo.
In questo senso non può essere definita come patologica ma come un fattore protettivo innato dell’individuo in quanto fa parte dell’istinto di autoconservazione.
Come si manifesta lo stato ansioso
Dal punto di vista psicologico la persona manifesta:
- Angoscia;
- Forte preoccupazione;
- Paura incontrollabile,
ed altre ancora.
Ansia Sintomatica
Dal punto di vista del corpo si possono riscontrare i seguenti sintomi:
- Tachicardia;
- Eccessiva sudorazione;
- Tremori;
- Dispnea;
- Sensazione di mancanza di respiro;
- Senso di stanchezza;
- Paure immotivate;
- Vertigini;
- Nausea;
- Sensazione di compressione al petto,
e molte altre ancora.
Si parla di disturbo d’ansia quando i pensieri, le angosce e i sintomi fisici, sopra elencati, non sono più legati a situazioni di reale minaccia, o pericolo, ma diventano parte integrante della vita di chi li sperimenta.
E, di conseguenza, si ripercuotono negativamente sul normale svolgimento delle attività quotidiane.
Disturbi correlati
I disturbi correlati all’ansia variano per grado di intensità e gravità da persona a persona e si distinguono in:
- Disturbo da attacchi di panico;
- Fobie;
- Disturbo ossessivo-compulsivo;
- Disturbo post-traumatico da stress;
- Problemi ansiosi acuti da stress;
- Disturbo d’ansia generalizzato.
Diversi studi hanno dimostrato come le persone che soffrono di disturbi ansiosi difficilmente presentano un’unica forma, ma più spesso accade che ne manifestino due o più contemporaneamente.
Come combattere l’ansia
Dal punto di vista psicodinamico potremmo definire la sintomatologia ansiosa come il segnale di allarme di un conflitto o di pensieri percepiti inconsciamente come pericolosi che vengono, quindi, rimossi e mascherati sottoforma di sintomi.
La psicoterapia psicodinamica è particolarmente indicata in questi casi, in quanto non mira alla soppressione dei sintomi, ma ad una loro risoluzione.
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